姫路市で背中の痛みにお悩みの方へ｜ヒロ整骨院

2026 3/27

背中が重だるい、動くと背中に痛みが出る、長く同じ姿勢でいるとつらくなる。
このような背中の痛みでお悩みではありませんか。

背中の痛みは、首こりや肩こり、腰の負担とも関係していることがあり、我慢しているうちに動くのが不安になる方もおられます。

ヒロ整骨院では、背中だけをみるのではなく、首・肩・腰・姿勢の状態も確認しながら、今の体にどのような負担がかかっているのかを整理して対応していきます。

こんなお悩みはありませんか？

・背中が重だるい
・動くと背中が痛い
・深呼吸やひねる動きで違和感がある
・長く座っていると背中がつらい
・朝起きた時に背中が固まっている
・首や肩も一緒にしんどい
・猫背姿勢が気になっている
・痛みが出たり少し楽になったりを繰り返している

このようなお悩みがある方は、背中だけでなく、首や肩、腰の使い方まで影響していることがあります。

背中の痛みは、筋肉の緊張だけでなく、長時間の同じ姿勢や体の使い方の偏りによって起こりやすくなります。

例えば、
・デスクワークが多い
・猫背気味の姿勢が続いている
・首や肩に力が入りやすい
・腰をかばう動きが多い
・背中をあまり動かせていない

こうしたことが重なると、背中に負担が集中しやすくなります。

そのため、痛いところだけを見るのではなく、どの姿勢や動きで負担が増えているのかを確認することが大切です。

ヒロ整骨院では、背中の痛みに対して、まず現在の状態を確認しながら進めていきます。

例えば、
・どの動きで痛いのか
・座るとつらいのか、立つとつらいのか
・首や肩にも負担があるのか
・腰や骨盤の影響はあるのか
・普段どのような姿勢が多いのか

こうした点を確認しながら、今の状態を整理していきます。

状態に応じて電気を使いながら負担をやわらげ、必要に応じて背中だけでなく、首・肩・腰まで含めて整えていきます。
今だけ少し楽にするだけでなく、できるだけ負担を繰り返しにくい状態を目指すことが大切です。

背中の痛みでは、施術だけでなく、姿勢や体の使い方を見直していくことも大切です。

特に、背中が固まりやすい状態が続いていると、一時的に楽になってもまたつらさが戻りやすくなります。
首や肩、腰とのつながりもあるため、背中だけに負担が集中しない体の使い方を整えていくことが大切です。

ヒロ整骨院では、必要に応じて無理のない範囲で動きや姿勢も確認しながら、背中の痛みを繰り返しにくい状態を目指します。

背中の重だるさが続いている方、首や肩も一緒につらい方は、早めのご相談をおすすめします。

Q. 背中の痛みでも相談していいですか？
A. はい、大丈夫です。どの動きで痛いのか、どこに負担がかかっているのかを確認しながらみていきます。

Q. 電気は使いますか？
A. 状態に応じて使用します。背中まわりの負担をやわらげるために取り入れることがあります。

Q. 背中だけみればいいですか？
A. 背中だけでなく、首・肩・腰・姿勢の影響も関係することがありますので、全体を確認することが大切です。

Q. 首こりや肩こりと一緒に相談してもいいですか？
A. はい、大丈夫です。背中の痛みは首や肩の負担と関係していることも多いため、一緒に確認することが大切です。

背中の重だるさや痛みでお悩みの方は、
LINEから「背中相談」とお送りください。

今の状態を確認し、ご案内いたします。

ヒロ整骨院は「完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜19:00	◯	◯	午後休	◯	◯	◯	休	休

水曜日は午後休

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