姫路市で四十肩・五十肩にお悩みの方へ｜ヒロ整骨院

2026 3/30

腕を上げると肩が痛い、服を着る動きがつらい、後ろに手を回しにくい。
このような四十肩・五十肩の症状でお悩みではありませんか。

四十肩・五十肩は、肩の痛みだけでなく、動かしにくさが強く出ることもあり、日常生活にかなり影響しやすい症状です。
我慢しているうちに、肩を動かすのが不安になってしまう方もおられます。

ヒロ整骨院では、肩だけをみるのではなく、首や背中、姿勢の状態も確認しながら、今の体にどのような負担がかかっているのかを整理して対応していきます。

こんなお悩みはありませんか？

・腕を上げると肩が痛い
・服を着る動きがつらい
・髪を結ぶ動きがしにくい
・後ろに手を回しにくい
・夜に肩が痛くて気になる
・肩をかばって首や背中もしんどい
・動かさないと固まりそうで不安
・肩の痛みが長引いている

このようなお悩みがある方は、肩だけでなく、首や背中、姿勢の影響も重なっていることがあります。

四十肩・五十肩は、一般に肩関節周囲炎と呼ばれ、肩の痛みと動かしにくさが続く状態です。

はっきりひとつの原因だけで起こるとは言い切れませんが、肩まわりの負担が重なったり、動かしにくい状態が続いたりすることで、痛みや動かしにくさが強く出やすくなることがあります。

特に、
・腕を上げると痛い
・後ろに手を回しにくい
・服を着る動作がつらい
・夜に痛みが気になる
といった症状がみられることがあります。

ただし、症状の出方には個人差があるため、夜間痛の有無だけで判断するのではなく、肩の動きや痛みの出方を確認しながらみていくことが大切です。

また、肩の痛みがあっても、負担が肩だけに出ているとは限りません。首や背中の状態が影響していることもあるため、全体を確認することが大切です。

ヒロ整骨院では、四十肩・五十肩の痛みに対して、まず現在の状態を確認しながら進めていきます。

例えば、
・どの動きで痛いのか
・どこまで腕が上がるのか
・後ろに手を回せるか
・首や背中にも負担があるのか
・日常生活のどの動作がつらいのか

こうした点を確認しながら、今の状態を整理していきます。

状態に応じて電気を使いながら負担をやわらげ、必要に応じて肩だけでなく、首や背中まで含めて整えていきます。
まず、痛みを少しでも和らげ、できるだけ動かしやすい状態を作ることを目指します。

四十肩・五十肩では、肩だけをみるのではなく、手・肘・首や背中とのつながりも大切です。

肩をかばう状態が続くと、首こりや背中の張りも強くなりやすく、結果として肩の動かしにくさが続くことがあります。
そのため、肩の痛みだけをみるのではなく、全体のバランスを確認しながら進めていくことが大切です。

腕が上がりにくい方、服を着る動きや日常生活で困っている方は、早めのご相談をおすすめします。

Q. 普通の方の痛みでも相談していいですか？
A. はい、大丈夫です。どの動きで痛いのか、どこまで動かせるのかを確認しながらみていきます。

Q. 電気は使いますか？
A. 状態に応じて使用します。肩まわりの負担をやわらげるために取り入れることがあります。

Q. 肩だけみればいいですか？
A. 肩だけでなく、首や背中、姿勢の影響も関係することがありますので、全体を確認することが大切です。

Q. 腕が上がりにくくても相談していいですか？
A. はい、大丈夫です。日常生活でどの動きがつらいのかも含めて確認しながら対応していきます。

腕を上げると痛い、肩が動かしにくいなど、四十肩・五十肩でお悩みの方は、
LINEから「肩の痛み相談」とお送りください。

今の状態を確認し、ご案内いたします。

ヒロ整骨院は「完全予約制」です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜19:00	◯	◯	午後休	◯	◯	◯	休	休

水曜日は午後休

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